精子畸形症是比较宽泛的概念，精子畸形率过高就是形态畸形率过高。通常情况下，精子畸形率高可能与不良生活习惯、环境影响、遗传因素、内分泌异常等原因有关。建议及时到医院就诊检查，明确具体原因后进行针对性治疗。

1、不良生活习惯：如果男性经常抽烟、喝酒，有熬夜、暴饮暴食等不良生活习惯，精子的畸形率也会有所提高。建议养成良好的作息习惯，避免熬夜及不健康饮食习惯，同时避免吸烟、饮酒等不良嗜好;

2、环境影响：如果男性长期处于空气质量差的环境中，或者经常接触重金属、有机磷农药等化学物品，会影响到精子的形态、功能等，导致精子畸形率过高;

3、遗传因素：精子的畸形率与遗传也有一定的关系，如果家族中存在精子畸形率高的遗传病史，那么后代出现精子畸形率高的可能性也会增加;

4、内分泌异常：如果男性存在甲状腺功能亢进、高泌乳素血症、肾上腺皮质功能亢进等内分泌疾病，可能会影响到精子的生成以及精子的畸形率，从而导致精子畸形率过高;

5、其他原因：如果男性存在长期服用某些药物的情况，如抗生素、激素类药物等，也可能会导致精子畸形率过高。如果男性存在严重的精索静脉曲张等疾病，可能会影响到睾丸部位血液循环，从而影响到精子质量，导致精子畸形率过高。

精子畸形率高的男性在日常生活中要养成良好的生活习惯，注意合理饮食，可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、苹果等。还要注意加强锻炼，有助于提高身体素质，从而增加精子的质量。