日常生活中，可以通过多喝水、多喝汤类、多吃蔬菜水果、保持积极心态等，帮助缓解前列腺炎的症状。前列腺炎是一种慢性疾病，常表现为尿频、尿急、尿痛、排尿困难等，严重者可能会影响精液质量，从而影响男性生育功能。

1、多喝水：多喝水能够促进人体新陈代谢，加快毒素排泄。建议每天饮水量在2000ml以上，对于炎症的刺激会有一定的缓解作用;

2、多喝汤类：建议平时多喝汤类，如鸡汤、鱼汤、肉汤等，可以补充蛋白质、矿物质、水分、维生素等，能够增强体质，提高免疫力;

3、多吃蔬菜水果：建议平时多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、白菜等，可以补充丰富的维生素和纤维素，促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。但是要注意，前列腺炎患者如果合并糖尿病，不建议喝含糖量高的水果，如甘蔗、苹果、香蕉等;

4、保持积极心态：建议患者及时调节好自己的心态，保持积极乐观的心态对于炎症的恢复有较大帮助。可以多听舒缓的音乐、多看书籍等，避免心情郁结;

5、其他：喝茶对于前列腺炎也有一定帮助，如荷叶山楂茶、蒲公英茶等，可以帮助活血化瘀、清热解毒，有利于前列腺炎症状的缓解。

在日常生活中，前列腺炎患者要避免久坐，不要长时间骑自行车或摩托车。尽量减少对会阴部的压迫，穿宽松、棉质的内裤，以免造成摩擦。