用热水浸泡过的毛巾反复擦拭患者的额头和四肢，使身体散热，直到退烧,发烧的时候可以用,首先你家里要备一些常用药(退烧)，最好是颗粒的,如果不能忍受高烧，可以用冷敷来物理降温,如果是高烧，只是直接注射退烧然后吃药，根据自身情况选择,3.适当服用退烧药,如果不能忍受低烧，可以热敷到退烧。

37.5-38.5度是低烧，不用吃药。用物理降温的方法，用温水搓搓手、脚、腋窝，让宝宝散热。必要的话可以洗个热水澡。如果洗的时间长，可以让宝宝出汗。如果体温一直保持在39度的高位，就要给宝宝吃药(美林)。4小时内不能吃两次药。这种情况还会重复出现。

1，冷敷。如果不能忍受高烧，可以用冷敷来物理降温。在额头、手腕、小腿上放一条冷水浸湿的毛巾，其他部位可以盖毛毯。当冷敷毛巾的温度与体温相同时，就要换一次，如此反复几次，直到退烧。也可以用毛巾把冰块包起来放在额头上。2.热敷。如果不能忍受低烧，可以热敷到退烧。用热水浸泡过的毛巾反复擦拭患者的额头和四肢，使身体散热，直到退烧。但如果体温上升到39℃以上，热敷退烧就没用了，要冷敷，避免体温上升。3.适当服用退烧药。如果发烧引起的疼痛难以忍受，可以适量服用一些止痛药。成人每4小时服用2片阿司匹林或2片扑热息痛。

首先你家里要备一些常用药(退烧)，最好是颗粒的。去药店的时候要问一下医生，选择适合自己的。发烧的时候可以用。另外，还有体温计，也是必须的。当我们发烧时，我们会感到头痛、恶心、不适和喉咙不适。如果这个时候不想去医院，家里又没有药，只要能背得动，建议多喝热水，然后躺在床上，用热毛巾敷一下，睡觉出汗。去医院的话，如果低烧的话，建议点一下，会有很好的效果，避免反复的情况。如果是高烧，只是直接注射退烧然后吃药，根据自身情况选择。在发烧期间，我们会头痛，我们会感到腰膝酸软，这也是正常的。现在是冬天，我们应该小心不要被冻坏了。另外要多喝水，这是老生常谈，但是我们发烧出汗多，身体缺水，就要多喝水。最后，还可以补充一些维生素。这样的话，效果会很好。医生开药的时候，开了也是好的。

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