中药煎服前浸泡会使药效更好,泡过药的水要直接用来煎药，不能倒掉,即中药放入药罐后，通入一些清水，稍加搅拌后，将水倒出，再加入适量清水，水不到药材一寸,中药煎煮前先用冷水浸泡一段时间,在这个过程中，泡出来的水也会溶解药物的水溶性成分，而此时的水已经具有中药，所以泡出来的水具有药性。

建议跑步前简单清洗一下中药脏物等不必要的东西混在里面。然后浸泡。浸泡的过程，其实就是把晒干的中药“复活”的过程，让中药中的药性释放出来，复活。在这个过程中，泡出来的水也会溶解药物的水溶性成分，而此时的水已经具有中药，所以泡出来的水具有药性。这是我陪朋友抓中药时专家的讲解。

Fried 中药之前最好用清水洗净，因为中药在生长干燥的过程中不可避免的会混入灰尘，尤其是根茎。即中药放入药罐后，通入一些清水，稍加搅拌后，将水倒出，再加入适量清水，水不到药材一寸。浸泡40~60分钟，然后大火煎，待沸腾后，改小火。如果你有很多药材，你应该浸泡很长时间。

中药煎煮前先用冷水浸泡一段时间。浸泡时间取决于药物。花、叶、细茎等质地疏松的药物可浸泡半小时。块茎、根茎、种子、果实等硬药要浸泡1小时；但矿物质、动物、甲壳类需要浸泡更长时间。但要注意浸泡时间不宜过长，尤其是夏季，以免药物变质。夏季浸泡时间较短，冬季稍长。总的原则是室温越高，浸泡时间越短。泡过药的水要直接用来煎药，不能倒掉。

中药煎服前浸泡会使药效更好。一般浸泡30分钟至1小时后煎服。当然，如果夏季气候湿热，浸泡时间可以缩短到10分钟左右，因为容易变质。如果是解表或攻表的药，如治疗感冒发热、降火祛风除湿的药，饭后半小时至一小时服用，以免伤胃气。不用再煎了，每天1-2剂即可(病情严重的话甚至3剂)。如果是补药，饭前半小时或一小时服用，每日一剂，再煎，早晚各服一次。

说实话，你不必太在意书上写的是什么。中药先炸和后炸是有区别的，如果开中药，医生要说明没必要分开。就一起用冷水泡半个小时，然后用猛火煮，等熟了就可以了。