严重的话强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据病情吃药或者自我调理,转移注意力是治疗强迫症的重要方法,无论是强迫症还是其他焦虑症，都有两个特点:1,对待强迫症自己有几种方法:1,一旦强迫症出现，要迅速将注意力从强迫症转移到其他事情上,对于强迫症的药物治疗，一般选用抗强迫药，即抗焦虑药。

目前强迫症的治疗是在医院(各地的精神卫生中心，综合医院的精神科，心理咨询科等。)和社会心理咨询机构。一般医院以药物为主，常见药物如图，心理咨询机构以心理咨询/治疗为主。目前用于治疗强迫症的药物基本都是抗抑郁药(5-羟色胺再摄取抑制剂，简称SSRIs)。因为有效率、副作用、持续用药等原因，一般建议进行系统的专业心理治疗。如果症状严重，可以联合药物。

这取决于病情的严重程度。严重的话强迫症除了去正规医院看心理医生，医生会根据病情吃药或者自我调理。对待强迫症自己有几种方法:1。转移注意力是治疗强迫症的重要方法。一旦强迫症出现，要迅速将注意力从强迫症转移到其他事情上。这种有意识的转移，哪怕只有几分钟，都是成功的治疗强迫症。2.厌恶疗法:最简单的方法就是在手腕上套一根橡皮筋，每当有焦虑或想法的时候就使劲弹。你要感觉到疼痛，过一段时间症状就能减轻和缓解。3，森田疗法，就是不要把身体上的症状放在心里。身体不适都是错误信息。只要忽略这些不适，症状就会慢慢缓解。

对于3、 强迫症通过 吃药治疗,几年能治好?

强迫症的药物治疗，一般选用抗强迫药，即抗焦虑药。治疗的大致有效时间因人而异，有的可能2-3周开始见效，有的可能稍微晚一点，大概4周就能看到药物的效果。一般需要6-8周，也就是一个半月到两个月才能达到比较明显的效果，但是每个人的情况不一样，强迫症的治疗需要比较大的剂量，只有剂量合适才有效。无论是强迫症还是其他焦虑症，都有两个特点:1，药物治疗的剂量必须足够，可以判断是否有效；剂量不足时，不能完全体现药物的作用；2.治疗时间，药物是否有效果，必须确定有效剂量后的时间是否足够长，只有足够长才能体现药物的效果。每个人的情况不一样，有效剂量可能也不一样，有效剂量后2-3周开始好转，6-8周有明显变化。总的治疗时间可能比较长，每个人的情况不一样，一般建议2年左右。