目前市场上含维生素D最好的钙片是汤臣倍健钙维苏生D颗粒，其中活性维生素D作用于肠粘膜细胞核，促进钙转运蛋白的合成，钙转运蛋白与钙合成可溶性化合物，从而加速钙的吸收,因为维生素D3可以促进钙磷的吸收利用:维生素D3可以促进体内钙的吸收，还可以减少钙的流失，稳定维持血钙浓度,能同时补充钙、维生素D、维生素K三重营养，既补钙又促进钙的吸收。
1、维生素D和钙怎样吃比较好?儿童在婴儿期生长非常快，骨骼的生长需要大量的钙。因此，富含钙和维生素D的食物应主要提供给这一时期的婴儿。如果日常饮食均衡，一般孩子摄入的钙是充足的，但食物中维生素D的含量不多，需要补充。因为维生素D3可以促进钙磷的吸收利用:维生素D3可以促进体内钙的吸收，还可以减少钙的流失，稳定维持血钙浓度。缺钙会影响宝宝的睡眠和骨骼、牙齿的健康生长，所以维生素D3对于骨骼、牙齿的生长发育和佝偻病的治疗非常重要。维生素D3还可以降低宝宝患呼吸道和消化道疾病的风险。缺乏维生素D的孩子会出现神经系统异常，如易怒、多动、睡眠不好等；还会导致牙齿和骨骼发育异常，如出牙问题、肋骨外翻、O型腿、X型腿等。在日常饮食中，只有少量的动物肝脏和鱼肝油含有较多的维生素D3，容易被人体吸收。因此，一般建议出生后15天至2岁的婴幼儿选择维生素D3补充剂。
2、 钙维生素d咀嚼片作用钙维苏生D咀嚼片的作用:钙是维持人体肌肉、神经、骨骼系统、细胞膜和毛细血管的通透性。d可以提高人体对钙和磷的吸收。选择时注意两点:1。看品牌，选择大品牌，质量好，效果好；2看平台，资质是否齐全，是否有追溯机制，是否和消费者站在一起，售后保障。
3、补钙的同时还应该补充维生素D、K,维生素D、K有哪些功效?维生素D有助于促进钙的吸收。没有它，钙就不能充分补充到骨骼中。维生素K参与骨骼成分的合成，也是骨骼的重要营养。能同时补充钙、维生素D、维生素K三重营养，既补钙又促进钙的吸收。最好用膳食补充的方法，形成良好的饮食习惯，合理有计划地安排膳食。平时多吃含钙和维生素D的食物，如海带、鱼、豆制品、鸡蛋、牛奶、黑木耳、虾、骨头汤、海鲜等含钙丰富的食物。可以改善人体缺钙症状，平时你也要多晒晒太阳。
4、含维生素d的钙片哪种好,好在哪?目前市场上含维生素D最好的钙片是汤臣倍健钙维苏生D颗粒，其中活性维生素D作用于肠粘膜细胞核，促进钙转运蛋白的合成，钙转运蛋白与钙合成可溶性化合物，从而加速钙的吸收。总的来说，它不仅含有丰富的钙，能有效补充人体所需的钙，而且能充分吸收体内的钙。
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