偏食挑食、食物单一等都会引发营养不良性贫血，那当患营养不良性贫血怎么办?对于营养不良性贫血首先要均衡营养，补充营养，如补充铁元素。那患营养不良性吃什么补充营养呢?

营养不良性贫血药膳推荐

造成营养不良性贫血的原因

主要有红细胞过度破坏，造血不良和失血

1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。

2、新鲜羊骨2斤，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。

3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。

4、制首乌60克，红枣3-5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。

日常饮食中营养不良性贫血吃什么?

患营养不良性贫血患者要均衡摄取肝脏,蛋黄,谷类等富含铁质的食物，如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，就要马上补充铁剂。维他命C可以帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维他命C的摄取量也要充足。其次多吃各种新鲜的蔬菜，许多蔬菜含铁质很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等。只要对贫血的病性判断准确，通过除去病因，对症施治，多能见到明显的增生性造血效应。

以上是关于营养不良性贫血吃什么药膳的简单介绍，建议大家在日常饮食中一定要保证食物的多样性，避免偏食挑食的出现，才能很好的避免营养不良性贫血症的出现。更多相关知识