2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以适量食用番薯叶。番薯叶营养丰富,含有大量的膳食纤维、维生素、矿物质等,对人体有益,并且升糖指数较低,还能够促进肠蠕动,防止便秘等。但是如果血糖控制不佳,应避免食用。
1、升糖指数低:低GOD指数的番薯叶对人体有益,是指在包含8-10g番薯叶的情况下,低GOD指数的番薯叶进食后血糖升高的幅度较小;
2、富含膳食纤维:低GOD的番薯叶富含膳食纤维,具有饱腹感,可以避免摄入过多的主食等,适量食用对糖尿病患者有益;
3、促进肠蠕动:部分番薯叶中富含维生素、矿物质等营养物质,具有促进肠蠕动、防止便秘等功效,而便秘是糖尿病的常见并发症之一,糖尿病患者适量食用后可以改善便秘症状;
4、其他:中医认为番薯叶味甘、性平,具有健脾利湿、消肿敛疮等功效。
但是长期大量食用番薯叶可能会引起消化不良、腹胀等症状,还可能会引起血糖波动,因此应避免长期大量食用。糖尿病患者可以适量食用番薯叶,但应注意避免过量食用,以免导致不良反应出现。建议糖尿病患者积极在医生指导下进行饮食调理,并适当运动,遵医嘱规范服用降糖药物治疗,如盐酸二甲双胍、格列齐特、格列美脲等,并定期监测血糖。