广东的秋天终于到了，秋天凉爽，早晚凉爽宜人，睡觉不需要打开空调。在这样一个舒适的天气里，最近有更多的人向我咨询感冒。许多成年人和儿童都感冒了。

这种感冒到底是感冒了吗？还是夏天贪凉造成的邪恶？

在我看到的所有案例中：都有。

首先，广东秋季后的温差很大，早上可能低于20度，中午30度，跨越两个季节的温度。有些孩子穿的衣服太少，感冒了；有些孩子穿的衣服太多了，出汗了，在凉爽的地方吹凉风，然后感冒了。

第二，在夏天，工作、休息和饮食会伤害阳，比如：吹空调不注意，或喝冷饮，吃冰淇淋冰淇淋，吃太多的水果。夏天，人体的阳，里面的气和血相对较少，空调伤害了身体表面的阳，不正确的饮食伤害了脾脏和胃。内忧外患伤害脾阳，伤害卫生，即人体的整体免疫力将开始下降。

温差大，天气变化大，外部能量波动超过了人体的调节能力，秋天凉爽，夏天内伤，内外攻击，所以很多人感冒了。此外，幼儿园已经开学一个月了，幼儿园的大部分食物也非常丰富，孩子们很容易积累食物。儿童流感、腹泻、咳嗽、手足口、疱疹性咽颊炎等，这些常见的秋季疾病无非是这样发生的。

儿童常见感冒可分为：

单纯感冒，积食发烧感冒，积食咳嗽感冒。相似之处在于感冒和太阳病。不同之处在于病位的深度不同。积食或积食咳嗽是指病邪已到中焦、阳明或太阴。护理也因病情的不同而发生变化。

单纯感冒，症状集中在上焦，症状相对较轻:流鼻涕、打喷嚏、怕冷、舌苔薄白，容易观察到。处理比较简单，吹风机热水袋暖身，姜枣茶、紫苏红糖水都有效。

食物堆积、发烧、感冒、中上焦的症状，除流鼻涕、打喷嚏、怕冷外，还有发烧和食物堆积的症状：口臭、大便秘结或干硬、嘴唇发红、舌苔厚腻。有些孩子还有头晕、食欲不振、呕吐、腹痛等。

例如，一个六岁的孩子发烧低，没有出汗，发烧前一天吃了一天的月饼。不喜欢喝水，没有食欲，有点虚弱，开始打喷嚏，出汗，呕吐一次，舌苔有点油腻，粪便没有拉，这基本上是一种食物积累感冒。

这是孩子的舌苔处理前后▼

积食感冒有时还会咳嗽。

一个四岁的孩子在夏天吃了更多的冰淇淋，积累了很多痰和湿气，所以他在寒冷的天气里咳嗽。主要症状是出汗、呕吐、咳嗽、流鼻涕、发烧时无出汗、不呕吐后咳嗽、综合征分化后每天排便五次，腹部因寒冷而滞留的垃圾。

总结感冒治疗思路：

1.单纯感冒，轻症用轻药，普通轻症感冒，可以用食疗级，如姜枣茶、紫苏红糖水、葱白豆豉水等，稍严重的可以用成药，如风寒颗粒、荆防颗粒、表面感冒颗粒等。这些都是纯寒，症状轻微的药物。

稍微加热一点，排除食物堆积，可以使用感冒清热颗粒等。

2.一旦发现感冒症状，不需要辨证就可以做：用适当的按摩油或奶油摩擦额头，从印度大厅、竹子、鱼腰到太阳穴，摩擦整个背部，包括肩胛骨、上臂外侧和颈部。这些位置包括大面积的阳经络方向和穴位，可以消除风和寒冷，即使孩子发烧，也不会燃烧太久和太高。

3.有些孩子感冒不是先流鼻涕打喷嚏，而是先发烧，或食欲不振，或咳嗽，或喉咙红肿疼痛，这些症状出来后，流鼻涕打喷嚏这两种经典的感冒症状。我们需要仔细观察它。

为什么会发生这种情况？有的孩子感冒前喉咙痛，有的先咳嗽，有的只是流鼻涕，然后就好了？这与每个孩子自己的体质有关。就像病例三的孩子一样，夏天伤脾阳，感冒时先咳嗽，然后出现很多症状，容易复发。正气足儿童抗外邪能力强，症状轻，恢复快，用药轻轻帮助，或外治，泡澡，泡脚，就能轻易赶走外邪。

感冒咳嗽、食欲不振、喉咙痛的儿童如何预防感冒？我们可以观察舌苔和大便。当孩子的舌苔又厚又油腻，或大便异常（数量少、气味差、干燥、硬或腐烂）时，我们开始采取措施，如早睡、调整饮食和一些简单的推动。这将有助于儿童的身体光滑。即使邪恶来了，它也不会持续很长时间。

4.一般预防原则是：温差大时及时增减衣服，春夏养阳时注意饮食，避免感冒，不伤阳。即使我们计算，小心，孩子仍然感冒，也不要太责怪自己。感冒时，身体会排出病原体和体内垃圾。照顾好每一次感冒，孩子的体质也会得到改善。

无论是中医还是西医关于感冒的建议，都有一个共同点，那就是让病人注意休息。注意休息也是为了让我们停止匆忙，把注意力从工作、家庭琐事和孩子的学习转移到孩子的身体上。如果孩子感冒了，孩子休息了，我们也会休息，冷静下来，祝孩子快点好起来。