肾虚吃什么补肾虚\">1，男人肾虚吃什么补肾虚

补肾还可以食用海参粥 有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。海参粥是治疗男人肾虚的补肾的食物。补肾的话玛卡，肉苁蓉，锁阳，巴戟天，淫羊藿，枸杞这些都可以，泡酒或者煲汤，有些可以泡水或者磨粉

2，肾虚肾寒要吃什么最好

肾虚、肾寒属于肾阳虚。 肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，也就是说表现为“寒”的症状。 肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、或金匮肾气丸。 肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。 肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补，药物建议您口服六味地黄丸。