脑梗中风三高出院康复期内可以吃那些食物我们一直只吃芹菜\">1，脑梗中风三高出院康复期内可以吃那些食物我们一直只吃芹菜

你可食用黑木耳金针菇香蕉等，这些都对高血压有好处的。水果是：苹果。燕麦片，紫菜蛋花汤，还带蛋花汤，你好！吃15素食全餐最好仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

2，脑梗塞中风吃什么好

富含完全蛋白质的食物的瘦肉、鱼类、鸡、鸭、蛋清及大豆制品如豆腐、豆浆、豆腐干等，且注意摄入热量要少于常人，也可吃含维生素和食物纤维的蔬菜，不吃大蒜，辣椒，烟，酒等食品，更注意要少吃盐，可以泡杏菊吃最近国内有关医学专家经多年临床观察，制定出中风患者的饮食新方案，即饮食“三三”制，证明对中风病人可缩短疗程，提高治愈率，且能降低复发率。 1.早餐“三三”制：1小碗粥(或1杯奶)、1片面包(或1只馒头或小肉包)、1块蛋糕(或l小碟水煮花生米) 粥最好是赤小豆粥、枸杞粥、红枣粥、淮山粥、莲子粥中的一种，脱脂奶或鲜豆奶约200毫升。 2.中餐“三三”制：1蔬1荤1碗米饭 蔬菜可任选一种，约200克；荤可选鱼、瘦肉、鸡、鸭、兔、蛋中任何一种，约50克，最好做肉丸吃，以利消化，米饭约200克。 3.晚餐“三三”制：1蔬1素1碗面(或米饭) 蔬菜应与中餐有别，素专指各种豆类及制品，如大豆、豆腐、豆芽、豆干、豆丝等，约100克，面条约100克。 每天上午与下午应适量吃些鲜水果。该饮食法也适宜于患有高血压、高血脂等老年病患者选用。 这里面是食疗的方法喔，呵呵，你自己去看吧，我懒的给你复制过来了。 http://www.baidu.com/link?url=vVsmnpYrUJ2ZvX2Hg2rGzy6yK7LybavTu6dAgXy40vO