黄体功能不全可以通过饮食调理、生活护理的方法进行改善。如果症状比较严重，则需要遵医嘱通过药物治疗或手术治疗。

一、轻度黄体功能不全

1.饮食调理：患者平时可以适当吃一些富含雌激素的食物，比如豆浆、豆腐等，能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进体内孕酮的分泌，在一定程度上也能够缓解病情。

2.生活护理：在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响内分泌系统，从而加重病情。

二、重度黄体功能不全

1.药物治疗：如果是由于卵巢储备功能下降引起的，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行治疗，能够起到补充雌激素的作用，有利于改善黄体功能不全的情况。

2.手术治疗：如果病情比较严重，出现了不孕的情况，则需要及时到正规医院就诊，然后根据病因采取针对性措施进行治疗。

除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行辅助治疗。若出现不适症状时应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性处理和治疗。