降低男性精子畸形率，通常需要根据病因进行具体分析，导致男性精子畸形率增高的常见原因包括不良生活习惯、疾病因素、遗传因素，出现症状时建议及时就医进行治疗。

1、不良生活习惯：例如长时间抽烟、喝酒，经常在高温环境中工作，或者经常接触化学毒物等，这些情况可能会导致精子的畸形率增高，应该尽量戒烟、戒酒，改变生活环境，合理休息，避免高温、辐射等有害环境的刺激;

2、疾病因素：例如患有睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、精索静脉曲张等生殖系统疾病时，可能会导致精子的异常改变，应该积极遵医嘱治疗原发疾病，如睾丸炎患者可遵医嘱使用头孢他啶、左氧氟沙星等药物进行治疗。附睾炎患者可遵医嘱使用头孢克肟、阿莫西林等药物进行治疗。精囊炎患者可遵医嘱使用头孢呋辛、左氧氟沙星等药物进行治疗。前列腺炎患者可遵医嘱使用阿奇霉素、青霉素等药物进行治疗;

3、遗传因素：主要是由于遗传物质异常导致的精子畸形率增高，这种情况难以改变，但可以通过人工辅助生殖技术帮助解决生育问题;

4、其他：吸烟、环境污染等因素导致的精子畸形率高，在戒烟、戒酒后会有所改善，但仍建议尽量避免这些有害环境的刺激，可以适当锻炼身体，保持健康的生活方式。

男性在备孕期间以及孕期应避免接触放射性物质以及化学毒物等有害物质，同时注意定期体检，避免疾病的发生。