导致子宫内膜变薄的原因较多，可能是内分泌失调、药物因素等非疾病因素引起，也有可能是先兆流产、宫腔粘连、卵巢早衰、多次人流等因素造成。如果存在其他不适症状，建议及时到医院就诊。

一、非疾病因素：

1.内分泌失调：由于长期熬夜或精神压力过大等原因，可能会使体内的激素水平发生紊乱，从而影响子宫内膜的生长周期，出现子宫内膜偏薄的情况；

2.药物因素：若长时间服用避孕药或者利尿剂，如呋塞米片、氢氯噻嗪片等，可能会影响体内雌激素以及孕激素分泌，进而抑制子宫内膜增厚，甚至会出现子宫内膜过薄的现象。

二、疾病因素：

1.先兆流产：在怀孕早期胚胎发育还不稳定，如果进行剧烈运动或者是过度劳累，容易诱发先兆流产，也会伴随子宫内膜过薄的症状，并且还会伴有腹部疼痛等症状；

2.宫腔粘连：通常是由于刮宫术或者是人工流产手术所引起的，在做完手术之后会导致宫腔受到损伤，而且还有可能会引发炎症反应，所以会引起宫腔粘连，严重时会造成经血不能排出，因此就会对子宫内膜造成不良的影响，表现为子宫内膜比较薄；

3.卵巢早衰：通常是指女性在40岁之前出现了绝经现象，主要是遗传所致，但也与免疫性疾病有关，比如系统性红斑狼疮，患者可出现继发性的闭经和不孕，同时还会伴随着月经量减少、子宫内膜变薄等情况；

4.多次人流：频繁做人工流产手术会对子宫内膜造成一定的伤害，甚至会诱发子宫内膜炎或者是宫颈黏连，从而导致子宫内膜变得比较薄。

还可能存在其它原因，如先天性无子宫、子宫畸形等。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。饮食上注意营养均衡摄入，适当多吃富含蛋白质的食物，有助于增强体质。