板蓝根茶效果好吗？

板蓝根是一种中草药，是一种可以治疗疾病的中草药。我们经常喝的板蓝根冲剂就是其中之一。它具有清热、解毒、抗菌、抗炎的作用，还具有预防感冒的作用。今天，我们介绍了板蓝根防感冒茶的生产，可以提高免疫力。

营养价值:

预防流感和感染流感时

适宜人群:

风热感冒患者、病毒性感冒患者等人群饮酒

禁忌人群:

有过敏史者

所需材料

板蓝根3克

板蓝根防感冒茶泡法

用沸水温烫茶壶，沥干水分，以提高茶具的温度，将适量的板蓝根放入杯中。

2倒入沸水，直到没有通过板蓝根，5秒内倒出茶汤，然后再冲入沸水，盖上杯盖，浸泡约5分钟。

3也可以准备一个煮锅，加入适量的水煮沸，洗净板蓝根，放入锅中，煮10分钟左右，取出汤喝。

板蓝根防感冒茶的功效和作用

板蓝根苦凉，归肝胃经，具有清热解毒、疏散风热的作用。板蓝根具有清火解毒、凉血止血的功效。能增强身体抵抗力，预防和治疗流感。建议一些抵抗力差的高危人群和经常外出工作的人多喝板蓝根，防止流感。板蓝根是一种能清热解毒的中草药，能起到很好的增强抵抗力和保健作用，有利于预防流感。

你们都学会了板蓝根防感冒茶的做法吗？还有枣粥，是保持健康的好首选。它们可以预防和控制流行性感冒，还可以补虚、消炎和抗菌。你觉得很神奇吗？事实上，食物对人体的保健作用相对较强。你可以用这种中草药来起到很好的保健作用。