7、抬头挺胸抬腿（飞燕式）：基本姿势同前，以腹部着床，头、手、胸及两下肢一起向上抬，反复多次腰痹通胶囊吃了对肾有损害吗肾不好的人能吃吗,你好，腰痹通胶囊的主要成分是三七、川芎、独活、狗脊、牛膝、延胡索、白芍、熟大黄等，主要用于血瘀气滞，脉络闭阻所致腰痛腰痹通胶囊和腰痛宁胶囊这俩药选哪个好,,你好，腰痹通胶囊和腰痛宁胶囊这两个药都是治疗腰腿疼痛，腰椎间盘突出、慢性风湿性关节炎的药,,您好,吃腰痹通胶囊主要是活血化瘀,行气止痛,腰痹通胶囊不可以长期服用腰痹通胶囊的注意事项是什么,我腰疼买了腰痹通胶囊吃。

您好,吃腰痹通胶囊主要是活血化瘀,行气止痛。对于急性期的腰椎间盘突出效果好一些,既然效果不好,就停掉。腰椎间盘突出治疗方法很多,牵引、推拿、针灸都可以,如果都试过了,效果不好,建议还是选择中医治疗,汤剂会好些,成药一般很难对症。腰间盘问题是不建议您随便的用药的。您的这种情况需要及时的进行检查,看下轻重程度,如果不是很严重的话,可以采取理疗、按摩、牵引、湿热敷等方法,如果比较严重的话,就要进行手术治疗。建议您及时的到医院进行检查,看下轻重程度,在决定要怎么治疗,不要盲目的治疗。平时要注意不要久坐,久站,适当的运动

您好！问题分析：腰肌劳损是不能治愈的，只能治标，主要是平时的保养。建议你去针灸科做针灸理疗，康复指导：腰痹通胶囊的主要成分是三七、川芎、独活、狗脊、牛膝、延胡索、白芍、熟大黄等，主要用于血瘀气滞，脉络闭阻所致腰痛。腰痹通胶囊不可以长期服用

你好，腰痹通胶囊和腰痛宁胶囊这两个药都是治疗腰腿疼痛，腰椎间盘突出、慢性风湿性关节炎的药。至于说哪个药见效快这不太好说，每个人的病情不同，药效也是因人而异，但是我接触的来买药的人，还是买腰痛宁胶囊的比较多，说这药吃完后感觉身上就热乎乎的，治腰疼挺有效，腰痹通胶囊的疗效也还可以，但有不少岁数大的人说，这个药一天吃三次，怕自己记不住，而腰痛宁一天一次就行，更方便。希望我的回答对你有所帮助

你好，腰痹通胶囊的主要成分是三七、川芎、独活、狗脊、牛膝、延胡索、白芍、熟大黄等，主要用于血瘀气滞，脉络闭阻所致腰痛

因工作劳累导致腰疼，可以做做运动。1、腰部回旋运动：双足分开与肩同宽站立，双手叉腰，腰部作顺时针及逆时针方向旋转各1次，然后由小到大，顺逆交替回旋各8次，2、五点支撑法：仰卧位，双侧屈肘、屈膝，以头、双足、双肘五点支撑，用力将腰拱起（可用双掌托腰拱起）。反复多次（根据个人体质，以不疲劳为宜），3、三点支撑法：经过五点支撑锻炼，腰部肌力较好，可把双臂置于胸前，以头及双足三点作支撑，用力作拱腰锻炼，反复多次（运动量见五点支撑）。4、四点支撑法：即在前者的基础上，以双手、双足四点作支撑，作拱桥式锻炼，反复多次（运动量见五点支撑），5、抬头挺胸伸臂法：俯卧位，两上肢紧贴于躯干两侧伸直，作抬头挺胸，反复数次。6、伸直抬双腿法：基本姿势同前，将抬头挺胸改为伸直抬双腿，反复多次，7、抬头挺胸抬腿（飞燕式）：基本姿势同前，以腹部着床，头、手、胸及两下肢一起向上抬，反复多。