快节奏的生活方式，加上不良饮食习惯，导致现代很多人的胃部已经处于亚健康状态。那么，如何防治胃部亚健康呢?专家提醒，千万不要轻易出现以下的四大误区。

误区一：胃病不会传染。

一般人普遍认为胃病不会传染。但导致消化道溃疡、慢性胃炎的幽门螺旋杆菌是会通过唾液或飞沫传染他人。

误区二：牛奶可缓解胃病。

喝牛奶有松懈胸肌、缓解疼痛的作用。但牛奶喝得太多反而会刺激胃部分泌更多的胃酸，令胃溃疡病情恶化。

误区三：饭后多散步。

饭后可轻松散步。但饭后若做剧烈运动，会使血液流往他处，造成消化不良。

误区四：胃病和心理因素无关。

胃病不仅是生理上的疾病，也和心理因素有关。脾气暴躁、长期心情不好、压力太大是造成胃病的因素之一。长期处于焦虑状态的人更易患胃病。

胃部亚健康会让胃部的健康隐患增加，因此提醒您，对于胃部保护千万别陷入以上四误区。保护胃部，要注意良好生活习惯的养成。