如果身体健康，自慰次数不限,但你要注意自慰的方法和技巧，比如按摩会阴和龟头，使用润滑剂，或者借助飞机杯自慰,这个时候，你可以在床上做,你好，正常成年男性一周自慰一次，不会伤害身体,如果以后和别人一起做，对方可能3分钟就做完吗,自慰是人类出现以来的一种正常行为。

至少10分钟，你觉得呢？如果以后和别人一起做，对方可能3分钟就做完吗？自慰是人类出现以来的一种正常行为。它至少有几百万年的历史了。如果真的有害，能不能在全球范围内找一篇权威的科学论文来证明其危害性？不会吧。相反，人类吸烟的历史很短，但科学家有足够的证据证明吸烟有害健康。所以，魏紫，全世界的人，全中国的人都这么做，这是安全无害的。赶紧研究一下下面百科专家写的详细参考资料吧。因为敏感词太多，我不能直接发表。你必须阅读它们。看完它们，你就不会像那些无知没文化的人一样无知，也不会有心理问题。直接点击百度百科，然后输入从魏，把魏改成“安慰”

每周一次比较合适，身体的恢复期要控制在7天。比如周六手淫，下周日就要控制手淫。如果少于7天，对身体的新陈代谢和循环是有害的。这个伤害的前提是你身体不好。如果身体健康，自慰次数不限。如果你不自慰，你会觉得不舒服，他会跑出来。但你要注意自慰的方法和技巧，比如按摩会阴和龟头，使用润滑剂，或者借助飞机杯自慰。如果条件允许，还可以刺激自己的前列腺，达到不射精的快感。自慰的同学，建议你吃点中药，调理一下。容易造成阴虚。

你好，正常成年男性一周自慰一次，不会伤害身体。如果他保持一定的规律，会在一定程度上促进他的新陈代谢。如果他手淫太频繁，他应该克制自己。对于克制的方法，他通常采用转移注意力和消耗精力的方法，比如在性欲强烈的时候进行锻炼，而男性通常在睡觉的时候性欲很强。这个时候，你可以在床上做。希望我的回答对你有帮助，祝你健康。

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