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你好，是的，你现在的情况属于备孕阶段，备孕期间饮食上没有什么特别的要求和禁忌，适当吃点咸瓜子也没关系。建议孕期要好好休息，避免熬夜或劳累，感冒着凉，避免接触有毒有害物质，远离辐射也很重要。

这可能是颈椎病引起的问题。之前我的一个舍友总是脖子疼。然后他在网上查了一下，说是颈椎病引起的。他去药店买药。药店推荐他服用颈复康颗粒。然后他买了几盒，按照说明服用了两个星期。现在好多了，脖子也不像以前那么疼了。建议你买两盒颈复康。静姝颗粒当时我还没听说过，所以不太清楚。

颈痛颗粒的主要成分为三七、川芎、延胡索、白芍、威灵仙、葛根、羌活。其主要功能是活血化瘀、行气止痛。用于血瘀气滞、脉络不通的神经根型颈椎病。颈复康颗粒是一种大处方药，由21味药材组成。是我国名老中医米芾博士花费40年心血总结出来的中医治疗颈椎病的临床经验。颈复康颗粒组方严谨，符合中医理论，标本兼治，对各类颈椎病疗效稳定持久。相比颈痛-2/，效果更全面，建议您遵医嘱服用。

颈椎病可以吃颈痛-2/或者颈椎康复的药物很有效。也可联合复方氯唑沙宗治疗，效果更佳，如果口服药物没有改善，可以用静脉输液。对于剧烈的疼痛和麻木，可以静态使用少量激素，对缓解症状非常有效，如果静脉注射药物无效，可以进行牵引治疗和局部针灸治疗。严重者可进行手术，对椎管或椎间孔进行减压，效果会很好。