平时喝菊花茶，吃核桃，可以清肝明目，对白发转黑有好处,洗头后不要梳，等头发干了再梳，也尽量不要烫发、染发，对身体没有伤害,有些人天天洗头发，会对头发造成严重伤害,据了解，目前无论中医还是西医，都没有针对白头发的特效药，只能用中药调理,可以用中药中药来调节，让白发变成黑发。

这个好像没人能保证吧？据了解，目前无论中医还是西医，都没有针对白头发的特效药，只能用中药调理。至于饮食，比如吃黑芝麻、何首乌、蜂王浆，当然也有一些所谓的偏方。有人吃白-2。白色头发主要影响个人形象和心情。大多数人仍然染发。如果他们担心长期染发对身体不好，建议你买个时髦的假发戴上。如果假发感觉有点假，也可以采取非手术非药物的哆啦a梦头发替换物理遮盖法，白底黑/1234569-2/使用。希望这个回答能帮到你。

我觉得还是多吃黑色食物比较好。你只要相信药物。可以用中药中药来调节，让白发变成黑发。家里做汤的时候可以放一点中药料，如山茱萸、何首乌、熟地黄、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天冬、黄精、当归，也可以将黑芝麻或何首乌用水浸泡，何首乌每天可以用20-30g。如果是燥热，一般不用当归。平时喝菊花茶，吃核桃，可以清肝明目，对白发转黑有好处。

前几天头发掉的厉害。头发我一个个掉下来，让我担心自己是不是没救了。经过一段时间的恐惧，当我看到台词里说的“沉重。现在绿色”，我看到了希望，也让我知道了原因。我的心被提起。就像下面这篇文章提到的，打扫卫生不要太勤快头发。有些人天天洗头发，会对头发造成严重伤害。清洁头发现在两三天一次就够了。合理的饮食是首选，少抽烟少喝酒，否则会严重导致头发。洗头发两到三天洗一次很正常。用正确的方法吹干和梳理头发，坚持自我按摩。如果睡眠不好，头发得不到足够的休息，“过度劳累”也直接影响到头发，导致头发

我现在在深圳工作。三年前，我的工作压力特别大，就在2014年冬天，老婆告诉我，我头顶和额头上的头发越来越少了。而且，我在镜子里看了一下，看到这两个部位上的-2，看到头发一天比一天少，是的，我已经失去了信心，在工作中提不起精神。后来，我的朋友告诉我，董的日记可以帮助我，他的头发也是这样成长的，现在我所有的烦恼都没有了！但是，不恰当的生活习惯会造成。洗头后不要梳，等头发干了再梳，也尽量不要烫发、染发，对身体没有伤害，平时一定要注意睡眠质量，晚上早点睡觉，尽量十一点前睡觉。平时要多运动增强体质，少玩手机电脑等电子设备，同时要注意保证好心情，不要太着急，心态要好。不要挑食，嗯，我心情很好。