1.脱发严重的人应远离过于油腻、过甜、过辣的食物，在饮食中增加谷类、蔬菜、水果的比例，多吃富含铁、钙的食物，增加对头发有滋养作用的食物,以下建议可以改善脱发,洗发水应该无刺激性,如果确认是脂溢性皮炎，可以用乐彩洗液，口服B族维生素，中成药可以吃消风颗粒，防风童生丸，但是我觉得你最好去省里请皮肤科医生看一下再吃药,去年在医院皮肤科检查，医生诊断为脂溢性脱发,如何判断脂溢性脱发。

米诺地尔的作用因人而异，主要作用是缩短头发处于静止期的时间，使其进入新的生长期，从而长出新的头发。所以米诺地尔要有肉眼可见的明显效果需要一定的时间，一般需要3到6个月才有效果。4个月左右就看到了明显的效果。去年在医院皮肤科检查，医生诊断为脂溢性 脱发。当时专家也建议我用米诺地尔，我就一直用，但是不管用多久，就换成了海布罗的米诺地尔。Heybro的米诺地尔是6月份我姐姐给我买的生日礼物，当时我也没当回事。后来用了近2个月，发际线开始长绒毛(大面积打脸场景)。最近HeyBro推出了一款米诺地尔协同精华，在原来米诺地尔的基础上使用效果更好。添加的米诺地尔协同精华，带来更好的使用体验。精华中添加三种消炎中药成分防止过敏，添加HeyBro独有的三种防脱组合提高效果，添加两种高效渗透促进剂，提高吸收效率7倍。

如果确认是脂溢性皮炎，可以用乐彩洗液，口服B族维生素，中成药可以吃消风颗粒，防风童生丸，但是我觉得你最好去省里请皮肤科医生看一下再吃药。

如何判断脂溢性 脱发？头皮很油。一两天不洗头，会油油的，还会绣花(最好洗完头再做，不影响吸收)。如果实在不洗头，建议用吸油纸擦拭。按摩的时候，顾客有点担心掉头发。是这样吗？最后几次都掉了，客户心如刀割。不过那种头发不牢，就算不按摩，洗头也会掉。洗头前让顾客把粉凉一会儿，凉了之后头皮毛孔会闭合，洗头的时候会减少。她们用了不到5次，都长出了头发，都很开心。我说先别高兴，生发是一定的。但是要坚持，因为头皮太油了，如果不解决，头发还是会掉，成活率达不到。先改善头皮出油情况，头发就紧实了。

脱发可能与个人饮食、生活习惯、精神压力有关。以下建议可以改善脱发，1.脱发严重的人应远离过于油腻、过甜、过辣的食物，在饮食中增加谷类、蔬菜、水果的比例，多吃富含铁、钙的食物，增加对头发有滋养作用的食物。2、平时保证正常睡眠，每天尽量睡6小时以上，养成规律睡眠的习惯，不要熬夜，3.洗头太频繁或太少都不好。一周2-3次为宜，洗头时水温40度左右，洗头时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能让身体感觉舒适。洗发水应该无刺激性。