目前，新冠肺炎疫情防控措施不断优化，冬季是呼吸道疾病高发的季节。估计朋友们都开始准备自己的小药箱。那么，如何准备小家庭药箱呢？上海市健康促进中心、上海市第一人民医院呼吸科副主任医师谢国刚提供了防疫备药指南，请收藏。

合理用药至关重要，自身免疫更需要

除老年人外，有基础疾病、肿瘤疾病的高风险因素患者还会使用新冠肺炎抗病毒药物，大多数感染者只需对症治疗即可完全恢复。

家庭可以在准备口罩、洗手液、医用酒精棉球、体温计、新冠肺炎病毒抗原试剂盒等防护用品的基础上，在冬季呼吸道疾病发生时准备一些OTC非处方药。

症状

处理

疲劳、发烧或高烧、恶寒、肌肉酸痛、头痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、咽干

连花清瘟胶囊(颗粒)、金花清感颗粒或疏风解毒胶囊

疲劳、头痛、腹胀、恶心呕吐、腹泻等胃肠道症状

藿香正气胶囊

发烧、头痛，明显影响休息

对乙酰氨基酚(扑热息痛或泰诺林)等解热镇痛药

咳嗽严重

适当准备一些止咳药，如复方甲氧那明复方甘草合剂、急支糖浆等

痰多，咳痰费力

服用复方甘草片、盐酸氨溴索片或口服溶液、复方鲜竹沥液。

咽痛咽干

西瓜霜含片，华素片

鼻塞鼻痒明显

氯雷他定，西替利嗪

持续咽痛或咳黄痰三天以上

有细菌感染的可能性，应及时按照医生的建议使用抗菌药物

注意药物的有效期和储存条件。用药时，应按照医生的建议、处方或说明书对症服用。不要混合或叠加服用。同一种药物只需服用一种。服用中西医药应至少相隔一小时。特别注意说明书中的不良反应、禁忌和注意事项。不要凭经验服药。

除了用药，对抗疾病还需要好好休息，不要熬夜，多喝水，保证营养，清淡饮食，多吃水果和蔬菜，定期工作和休息，适当锻炼，不断提高免疫力。

做好个人防护，规范进出公共场所佩戴口罩，减少接触，勤洗手，保持社交距离。

科学准备是盲目“囤货”的关键

药品有保质期，储存也有一定的条件要求，储存不当，容易变质，长期储存过多的药品也容易造成浪费，因此，没有必要过度购买，适当准备。

通过合法渠道和正规药店购买药品。不建议通过非正式渠道购买药品。不仅药品质量得不到保证，还可能增加用药风险，对健康造成危害。