不吃晚餐的3大危害，1.引起暴食症，长期不吃晚餐的人一旦开始了食用晚餐，那么就会造成暴食症，看到想吃的就停不住,,不吃晚餐的3大危害，1.引起暴食症，长期不吃晚餐的人一旦开始了食用晚餐，那么就会造成暴食症，看到想吃的就停不住,坚持不吃晚饭,一个月之后会有什么结果,况且，节食不仅不能让你瘦，还会引起各种身体不适坚持不吃晚饭,一个月之后会有什么结果。

不吃晚餐的3大危害，1.引起暴食症，长期不吃晚餐的人一旦开始了食用晚餐，那么就会造成暴食症，看到想吃的就停不住。2.导致停经，不吃晚餐还会导致女性的经期紊乱和停经，因为长时间不吃晚餐体内的碳水化合物缺乏，大姨妈就不会准时来到。，3.引发胃病，如果晚上加班或因某些原因睡得过晚，饥饿感促使胃酸大量分泌，因为肚子里没有食物，胃酸就会持续腐蚀胃粘膜，长期如此就会引发胃炎、胃溃疡等各种胃病，所以说，用节食来减肥确实不是一个靠谱的做法。况且，节食不仅不能让你瘦，还会引起各种身体不。