建议采用中药内服外用相结合的方法，如服用独活寄生丸、壮腰沈剑丸、舒筋通络、祛风祛寒、外敷追风金淑膏、强筋壮骨、活血化瘀、消肿止痛、针刺配合牵引按摩等,内服中药独活寄生丸、壮腰沈剑丸、金淑通络丸、祛风散寒，外敷追风金淑膏，强筋壮骨，活血化瘀，消肿止痛，配合牵引按摩，复位针灸，效果较好。

Hello:腰痛、腰酸、背痛、腿外侧疼痛、脚麻等症状。由腰椎间盘突出引起。内服中药独活寄生丸、壮腰沈剑丸、金淑通络丸、祛风散寒，外敷追风金淑膏，强筋壮骨，活血化瘀，消肿止痛，配合牵引按摩，复位针灸，效果较好。日常生活中要注意劳逸结合，避免久坐，选择硬板床，尽量卧床休息，不要劳累。可以倒着走，适当挂杠。

腰椎间盘突出症是一种常见病，表现为疼痛、酸痛、麻木等一系列症状。由腰椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出引起，刺激脊神经和脊髓受压。建议采用中药内服外用相结合的方法，如服用独活寄生丸、壮腰沈剑丸、舒筋通络、祛风祛寒、外敷追风金淑膏、强筋壮骨、活血化瘀、消肿止痛、针刺配合牵引按摩等。日常生活中要注意劳逸结合，避免久坐，选择硬板床，尽量卧床休息，不要劳累。可以倒着走，适当挂杠。

可以治愈。痘印的形成主要与痘痘的严重程度和护理习惯有关，一般痘痘很少会留下痘坑和痘痕，而炎症性皮损容易出现，炎症越重，痘坑和痘痕越重。所以及时治疗避免痘痘加重是预防痘疤和痘印的关键，此外，应注意避免搔抓和挤压炎性皮损，这也可防止痤疮疤痕和印痕。如果已经出现痘疤和痘印，可以根据情况采取以下治疗方法:一般痘印可以用IPL(强脉冲光或光子嫩肤)，一般一个疗程就能看到效果，同时瑞香、喜疗妥等外用消炎药也有帮助。痤疮疤痕主要分为萎缩性疤痕(凹陷性疤痕)和增生性疤痕(肥大性疤痕)两大类，浅的萎缩性疤痕可以通过IPL、果酸换肤、激光或磨皮来治疗。对于深度萎缩性瘢痕，应采用胶原蛋白或类似填充物等手术方法；增生性瘢痕应采用皮质类固醇局部封闭、皮肤磨削术、冷冻和激光治疗。