1，再障吃什么

再生障碍性贫血（aplastic anemia, AA，再障）是一种骨髓造血功能衰竭症，主要表现为骨髓造血功能低下、全血细胞减少和贫血、出血、感染征候群。临床上骨髓穿刺及骨髓活检等检查用于确诊再障。再障罕有自愈者，一旦确诊，应积极治疗。临床研究证明，再生障碍性贫血患者体能下降是因为体内缺乏众多的维生素。摄人大量维生素C，能增强机体的局部基质抵抗力和全身免疫功能。维生素A可刺激机体免疫系统。因此，再障患者应该多吃些水果和蔬菜，尤其是绿色蔬菜和应季水果。 再障年发病率在欧美为4.7～13.7/106，日本为14.7～24.0/106，我国为7.4/106，总体来说亚洲的发病率高于欧美；发病年龄呈现10-25岁及>60岁两个发病高峰，没有明显的男女性别差异。 如西瓜、苹果、梨、桔子等。尽量勿食用桃、葡萄、草莓等不易清洁。如蔬菜应切好就炒、炒好就吃，尽量缩短放置时间，以免维生素C大量被破坏;铜的厨具、食具可引起维生素C损失，故厨、食具不易用铜器。

2，再生障碍性贫血的患者应该吃些什么食物

为什么有那么多的人患上再生障碍性贫血呢?其实，这跟饮食不合理有很大的关系，对于想要很好的缓解再生障碍性贫血的患者，在日常生活中一定要重视合理饮食才行，你知道吗?哪些食物吃了以后对病情的恢复有利呢? 1、补充含维生素类的食物 注意补充含维生素的食物，不仅是改善贫血并且对预防出血也有利。如维生素B1、B6、K和C等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高，其中蔬菜中维生素的含量叶部比根部高，嫩叶比枯叶高，深色叶比浅色叶高。水果所含的维生素大多是水溶性的，易被人体吸收。 2、补充造血原料 再生障碍性贫血虽然不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，造成慢性失血性贫血，从而加重了再障的贫血程度。因此，在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富，需注意的是烹调时间不宜过长。若在食物中加入维生素C，可促进叶酸吸收;加入钙片，可促进维生素B12的吸收。 3、急性期饮食 不同类型再生障碍性贫血患者需要吃不同发热食物，这样对患者的康复效果更好，机体免疫功能异常低下，极易发生感染，一定要注意饮食卫生，食入水果前要先洗净双手，在流动的水下洗净水果，并削皮后食用。可食用水果应注意：应选用表皮光滑无破损的新鲜水果。如西瓜、苹果、梨、桔子等。尽量勿食用桃、葡萄、草莓等不易清洁的水果。 4、高蛋白饮食 蛋白质是人身体所必须要的营养物质，对于再障患者来说也是必要的，各种血细胞的增值分化和再生，都需要依赖蛋白质作为基础，所以再障病人在饮食方面更需要供给营养价值高的动物性蛋白质。 再生障碍性贫血患者可一定要在饮食上下功夫，一旦得知自己患上再生障碍性贫血疾病以后，一定要多从饮食上着手，多吃些维生素类的食物，而且还应该给身体补充必要的蛋白质，这对病情的恢复是非常有利的。再生障碍性贫血患者可以多吃的蔬菜　　菠菜：菠菜营养丰富，对人体非常有益，特别是其铁及胡萝卜素含量很高。所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物，再障患者需要补血，所以多吃菠菜对患者是很有利的。　　胡萝卜：含有较高的维生素，如维生素B、C等，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。所以，多吃胡萝卜也是再障患者的一个很好的选择。　　黑豆：含有很多蛋白质，多多食用可促进毛发生长，也具有补血的功效，对于再障患者也是有利的。　　发菜：所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜可以补血。不吃任何动物制品，这样可以减少感冒等各种小毛病的发生。补充蛋白质可以豆类制品代替。生病的时候不要再贪美味的享受，要有勇于吃苦的精神。正能量是克服病魔的重要因素。生血丸 补肾健脾，填精养血你好！首先祝你早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“再生障碍性贫血”的问题。　　再生障碍性贫血(简称再障)是一种多能干细胞疾病。临床上常出现较重的贫血，感染和出血。患者以青壮年占绝大多数，男性多于女性。 …… 4）一般治疗 1. 防止滥用对造血系统有损害的药物，特别是氯霉素、保泰松等一类药物， 必须使用时，加强观察血象，及时采取适当措施。 2. 长期接触能引起本病的化学、物理因素的人员，应严格执行防护措施，严格遵守操作规程，防止有害的化学和放射性物质污染周围环境。 …… 6）饮食疗法 1. 给于高蛋白饮食 各种血细胞的增值分化和再生，都需要依赖蛋白质作为基础，所以再障病人在饮食方面更需要供给营养价值高的动物性蛋白质，如含蛋白质丰富的瘦肉、蛋类、鱼类、乳类、鸡肉、豆制品及动物肾脏等。 另外多吃鳖、龟、及动物骨或骨髓熬汤等。 2. 补充造血物质 再障虽然不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，造成慢性失血性贫血，从而加重了再障的贫血程度。因此，在食物中应该补充铁、叶酸、维生素b12等。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富，需注意的是烹调时间不宜过长。 若在食物中加入维生素c，可促进叶酸吸收；加入钙片，可促进维生素b12吸收。不仅可以改善贫血，而且可以预防出血。 3. 补充维生素类 再障病人特别要注意补充含维生素的食物，不仅是改善贫血的需要同时对预防出血也十分有益。如维生素b1、b6、k 和c等。 蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高，其中蔬菜中维生素的含量叶部比根部高，嫩叶比枯叶高，深色叶比浅色叶高。 水果所含的维生素大多是水溶性的，易被人体吸收。大枣的维生素c的含量比柑桔高7--10倍，维生素p的含量为百果之冠。 再障病人特别是急性期，机体免疫功能异常低下，极易发生感染，因此，烹调时一定要注意卫生，炊具餐具一定要消毒，不吃生冷和不卫生的食物。避免进食硬的食物，小心鱼刺、骨碴等损伤牙龈及口腔粘膜。 4. 再障饮食宜忌 再障出血患者宜吃清淡和宜消化食物，忌油腻、辛辣刺激性食物；外感发热患者宜多饮水；多吃莲藕、西瓜或用梨皮、鲜茅根、鲜芦根、荷叶等煎汤当茶饮。 爱心提示：以上介绍用(方)药，请务必咨询当地正规(中医)医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时采纳为答案。