因为流产对身体有一定的伤害，会流失一定的血液，而且流产过程中会有心理压力和身体上的痛苦，流产后的身体比较虚弱，有些人会有贫血倾向,不吃油腻生冷的食物或少吃,你应该多吃易消化的食物,如果吃的话，出现暗红色的血的时候可以吃当归,人流之后如果一直出血就不要吃当归了，因为当归可以活血补血,至于阿胶，两三天应该就可以了。

人流之后如果一直出血就不要吃当归了，因为当归可以活血补血。如果吃的话，出现暗红色的血的时候可以吃当归。至于阿胶，两三天应该就可以了。补充:1。党参:益气药，能健脾益肺。其效果与人参接近，但较弱。适用于各种气虚人群，口感温和即可服用。2.西洋参又名西洋参，没有人参的滋补强壮作用，所以西洋参的应用非常有限，性寒，流产后不易服用。要想气血双补，还是食疗比较好。用1kg左右的小公鸡，加黄芪50g，当归10g，小火煨2小时，效果很好，但最好在出血出现暗红色时服用。

流产后要注意饮食的补充，饮食对女性健康影响很大。因为流产对身体有一定的伤害，会流失一定的血液，而且流产过程中会有心理压力和身体上的痛苦，流产后的身体比较虚弱，有些人会有贫血倾向，因此，进行适当的补充喂养是完全必要的，补充喂养的程度和持续时间要根据流产者的体质和失血量综合衡量。首先要保证优质蛋白质的供给，充足的维生素和无机盐，尤其是充足的补铁，预防贫血，食物要有营养，容易消化吸收。可以供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、豆制品、牛奶、大枣、莲子、新鲜果蔬，不吃油腻生冷的食物或少吃。不宜食用萝卜、山楂、苦瓜、橘子等具有行气、活血、寒凉属性的食物，你应该多吃易消化的食物。以半个月为辅食为宜，对于身体虚弱、身体不好、平时失血多的人，可酌情适当延长补充喂养时间。