1，B族维生素哪个品牌比较好

维康福不错，含有6种B族维生素；其中B12这种B族很娇贵，进口的B12成分比较靠谱，维康福的B12是丹麦进口的，是他的优势。推荐纽崔莱

2，买维生素b族什么牌子好

这是我推荐的几个日常必备的维生素片。无一例外都是便宜、安全、有效、量大、便携带的国药准字+OTC乙类。之所以买这个并不单纯因为便宜，而是国药准字的OTC执行标准远高于保健品。可以通俗的理解成，国药准字OTC的标准吃了必须要有实质性的治疗和预防效果，不但理论要通过，还要经过一系列实验才能上市。整个过程受到严格管控。别看它几块钱一瓶，制作标准决定了它的成本其实很高。但最终受到了物价局管控，因为是关乎人命的东西，就比如粮食蔬菜一样，这种东西永远别想炒天价。而保健品严格意义上来说是属于食品管理的标准。现在药店显眼地方摆的维C糖，就是在糖里面添加了少量维生素C，那它就是保健品了，就是这么回事儿。但在价格上，包装成本比药本身还要高，药师卖出这个也会相应的给提成。成本几块钱，但却能卖出数十倍的价格。这帮奸商简直黑到家了。这就是区别吧，一瓶OTC国药准字维生素，成本4块卖5块。另一瓶保健品糖果维生素，成本2块卖20多。一分钱一分货在这里并不符合逻辑。其次善存这一类多种微量元素和维生素一起补的方法我也是不推荐的，因为不是每种维生素和微量元素都需要每天补充。而且还有部分微量元素都是超标的情况，比如碘。而且在价格上善存没有任何优势，我并不想给它的广告费买单。益生菌片是否需要视情况而定，但建议备一盒。下面是注意事项和购买攻略以及日常食品小建议。