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首先要知道鼻炎主要是体质差，容易被感染而导致的，所以是不建议吃药的第一、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体抵抗力。第二、日常吃食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。第三、经常用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。第四、用盐水洗鼻不但可以清洁鼻腔，还能调节鼻腔湿度。第五、要预防感冒，因为感冒了也容易引发鼻炎的

你好根据您讲述的情况鼻窦炎，首先建议到医院耳鼻咽喉科做鼻窦ct明确诊断，治疗可以口服鼻窦炎服液，配合消炎药物治疗，康乐鼻炎片，蒲地蓝，头孢，也可以治疗。建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣刺激食物，避免受凉感冒，治疗以后定期复查ct检查鼻窦内情况，如果药物治疗，效果不好，可以采用手术方式。有问题随时咨询联。