通常情况下，人工授精的方法主要有宫腔内人工授精、体外受精-胚胎移植等。建议患者根据自身情况，在医生指导下选择合适的人工授精方法。

1.宫腔内人工授精：是指将精子通过非性交的方式注入女性生殖道中的一种辅助生育技术，是临床上常用的不孕不育治疗方法之一。该种方式适用于男性少弱畸精子症或性功能障碍者以及女方存在输卵管阻塞等情况导致无法自然怀孕的情况；

2.体外受精-胚胎移植：指在实验室条件下让卵子和精子结合形成受精卵，并培养至早期囊胚阶段再植入子宫内的过程。该种方式主要针对因卵巢早衰等原因造成无排卵及不能正常进行性生活的情况。对于患有严重疾病不适合妊娠或者没有生育要求的情况下可以考虑使用此法来达到避孕的目的。

如果想要了解其他关于人工授精的相关内容，请及时咨询专业医师并积极配合治疗。同时日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累与熬夜，饮食上以清淡易消化的食物为主，适当补充富含维生素的新鲜水果蔬菜，有助于提高身体素质，增强抗病能力。