卵泡发育不良的女性，可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗、手术治疗等方法进行促排卵。建议到医院就诊，在医生指导下选择合适的治疗方法。

1、饮食调理：卵泡发育不良的女性，可以适当多吃一些富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等豆制品，以及蜂王浆、海参等食物，有助于促进卵泡发育；

2、生活调理：卵泡发育不良的女性，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠时间，并且要保持心情舒畅，避免精神压力过大；

3、药物治疗：如果通过饮食调理和生活调理后，卵泡仍然不能正常发育，则需要遵医嘱服用促排卵药物进行治疗，如枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等。这些药物能够促进卵巢内卵泡的生长和发育，从而达到促排卵的目的；

4、手术治疗：如果女性存在多囊卵巢综合征，则可能会导致体内雄激素水平过高，而雌激素水平过低，从而影响卵泡的正常发育。此时可以在医生指导下进行腹腔镜下卵巢打孔术或卵巢楔形切除术等手术治疗。

在日常生活中，建议女性注意个人卫生，勤换洗内裤。同时还要加强营养物质的摄入量，多吃新鲜的水果和蔬菜。