1，吃什么营养品补脑

以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食。 1、牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。吃什么补脑？深海鱼 ，南瓜，香蕉，百合，核桃，花生 ，牛奶，芝麻，海带，虾皮，你记住了吗。1鱼2鸡蛋3核桃4牛奶5花生6脑白金除了以上介绍的几种外常见的补脑的食物还有虾芝麻蜂蜜葵花子香蕉大蒜等尤其对于脑力劳动者为了预防神经衰弱等疾病的发生一定要在饮食中多摄取补脑的食物以帮助增强和恢复大脑功能

2，有什么可以补脑的保健食品

一如果是为考试冲刺而补脑的话。有几种方案：1、脑轻松在短时间内，提高记忆力，反应力，但有点后遗症，但不大。2、生命一号，只是补给你充足的营养，成绩就靠你自己拼搏了。我两种都用过了。二如果平时学习补脑健身的话，可以试一试每天早上喝一点燕麦加一点盐或者蜜糖，美容健身补脑。你还可以自己挖掘一下，自己缺什么，设计自己的补脑健身计划其实补脑离不开健身，多运动一下，保养身子，身体的荷尔蒙就会调节好，人就会开心，你的补脑计划就会如虎添翼啦脑白金 中考时吃过 有点用不那么困了以形补形，吃动物的脑，或者形状象脑的食物，比如核桃。核桃最好，但是保健食品我认为不具备什么补脑功能，即使有，功能也微乎其微。核桃