脑供血不足的患者最好吃一些清淡易消化的食物，如黑芝麻、蘑菇、鱼等。，但要尽量避免吃高脂肪、高盐、高糖、高蛋白质、辛辣刺激性食物，以免加重病变，诱发脑梗死。

宜食食物

蔬菜、水果、肉、蛋、奶、水产品、坚果和豆制品

海带、干木耳、芹菜茎、草菇

慎食食物

蔬菜肉蛋奶主食豆制品

韭菜、蒜苗、小红辣椒、大葱

更多建议

脑供血不足的患者应严格遵守饮食禁忌，并注意以下事项：

1、病人要合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠，注意劳逸结合。

2、患者应保持良好的心态，避免精神紧张、焦虑等。

3、患者应适当参加户外活动，如散步、太极拳等。

4、患者应根据温度变化及时增减衣物，避免感冒。