月经推迟、量少、发黑、痛经可能是内分泌失调、多囊卵巢综合征、盆腔炎、贫血导致，建议女性及时就诊，明确具体原因，并进行针对性治疗。

1、内分泌失调：若女性长期熬夜、精神过于紧张、压力过大等，可能会导致体内激素水平紊乱，造成内分泌失调，出现月经不调的情况，此时可表现为月经量少、颜色发黑以及痛经等。建议女性日常保持规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，必要时可遵医嘱使用逍遥丸、静心口服液等药物进行治疗;

2、多囊卵巢综合征：病因尚不明确，考虑与遗传、环境等因素有关，可导致雄激素过多，出现激素代谢性紊乱的情况，从而导致月经异常，如月经推迟、量少、发黑以及痛经等。女性可在医生指导下使用炔雌醇环丙孕酮片、雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装等药物进行治疗;

3、盆腔炎：通常是沙眼衣原体、淋病奈瑟菌等病原体感染导致的，可导致子宫内膜出现损伤，出现炎症，炎症刺激下可导致子宫内膜脱落受影响，从而出现月经推迟、量少、发黑以及痛经等症状。女性可在医生指导下使用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物进行治疗;

4、贫血：由于女性挑食或长期营养不良等，可能会导致体内红细胞减少，使血液携氧能力降低，导致大脑出现缺氧的情况，从而导致月经推迟、量少、发黑以及痛经等症状。女性可在医生指导下使用硫酸亚铁缓释片、叶酸片等药物进行治疗。

在日常生活中，女性应注意休息，避免过度劳累，还要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。