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2型糖尿病可以吃半个柚子

2024-03-18

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2型糖尿病患者在血糖控制良好的情况下,可以少量吃半个柚子。但如果血糖控制不佳,则不建议吃。另外,要注意吃柚子的时间,不要在餐后马上吃,最好在餐后一小时吃,且不要大量吃,每天吃的总量不要超过200g。

2型糖尿病患者,建议吃含糖量在10%-20%的水果。如果血糖控制不好,建议吃含糖量在20%以下的水果,如西瓜、苹果、梨、橘子、橙子、柚子、猕猴桃等。但要注意监测血糖,如果吃了含糖量较高的水果,则需要减少主食的摄入。而且每天进食水果的时间,建议在两餐之间,并且不要额外增加餐次。

2型糖尿病患者在吃水果之前,要先监测血糖,如果血糖控制良好,在两餐之间可以少量吃一些水果。2型糖尿病患者在吃水果以后,还需要适当减少其他主食的摄入量,因为如果摄入过多的主食,也会导致血糖升高,不利于病情的控制。

2型糖尿病患者在吃柚子时,尽量在餐后1小时吃,并且不要大量吃。由于柚子中含有少量的胰岛素成分,对血糖调节能力可能会有所减弱,所以每天的用量不要太大。另外,建议2型糖尿病患者多吃一些蔬菜,把蔬菜当成低糖的水果来吃,既能够补充维生素,也不会导致血糖水平过高。

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