宫寒是中医的一种说法，西医没有宫寒的说法，所以月经推迟不一定是宫寒。引起月经推迟的原因较多，比如怀孕、内分泌紊乱、妇科炎症等，而宫寒只是中医的一种说法，因此月经推迟不一定是宫寒。

1、怀孕：如果在性生活时没有做好避孕措施，出现月经推迟，可能是怀孕所致。由于怀孕后卵巢不会周期性分泌雌激素、孕激素，子宫内膜发生变化，因此不会出现子宫内膜脱落，也不会来月经;

2、内分泌紊乱：如果长时间熬夜、生活压力过大，或者过度减肥等，导致体内激素分泌紊乱，就有可能会导致月经推迟。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜，以及避免过度减肥，还要保持愉悦的心情等;

3、妇科炎症：较多妇科炎症都有可能会导致月经推迟，如子宫内膜炎、宫颈炎、阴道炎等，炎症导致子宫内膜充血、肿胀后，会使子宫内膜不能正常脱落，从而出现月经推迟。患者可以在医生指导下使用抗生素类药物进行治疗，如头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等;

4、其他原因：如多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等，可能会导致体内激素水平异常，从而出现月经推迟。多囊卵巢综合征患者可以遵医嘱使用复方醋酸环丙孕酮片等药物治疗。卵巢功能早衰的患者可以遵医嘱使用黄体酮胶囊等药物治疗。

出现月经推迟的情况后，建议及时到医院妇科就诊，完善血常规、B超等检查明确诊断。如果确诊为宫寒，则需及时配合医生进行治疗，避免延误病情。