1，护腰的作用是什么

给予人体腰部支撑，固定，保暖，塑身，护腰还可以预防腰椎间盘突出。夏天要选择固定性的护腰要选择网状结构，透气透汗的那种，这样夏天穿着才不热。冬天选择可以放暖宝宝的。护腰，顾名思义，就是用以保护腰部的围布。

2，护腰的作用是什么护腰要怎么选择

第一，加压。对肌肉施加一定压力，调节运动受力平衡。一定程度上加强肌肉力量，减少肿胀。肌肉在运动过程中受到刺激，新陈代谢加快，肌肉细胞中水的量增多，导致细胞会有膨胀的感觉，适当施加压力有助于使运动更为轻松有力。第二，支撑。较硬质的护腰能够在运动过程中提供一定的支撑力，托住弯折过大的腰部，减轻其肌肉所受的力，保护腰部不会扭伤或酸痛。某些功能性的的护腰背部附有金属片，能后有效提供较大的支撑力，避免意外的伤害，这种护腰的后部一般较高。第三，保温。双层或多层的材质较柔软舒适的护腰具有较强的保温功能。运动员进行体育运动中常穿着较少，而腰部散热较多，容易受凉，使人腰酸，痉挛或引起胃部的不适。保温性能的护腰能够有效维护腰部温度，加快血液循环，预防感冒和胃部的某些不适。第四，塑身。加强细胞代谢，燃烧脂肪，调节松紧度，施加适当的压力有助于减肥塑身。在做跟腰部相关的运动中，加压，保温吸汗的护腰能加快脂肪的分解。选择上需要看您的病症，寻找适用病症和价钱上适合您的护腰。祝您生活愉快护腰让腰好，不用选择