1，西洋参什么时间吃效果最好

白天喝。因为西洋参有抗疲劳的作用，喝了之后会让人精神振奋，所以晚上不能喝。而且建议喝一段时间停一段时间，因为西洋参长期大量服用会让人产生依赖。WeChat Mobile:养生十万个为什么早晚各一杯，加点枸杞和西洋参一起泡水喝比较好，一天不要超过3-6克就好了。一般的话，夜间食用或者泡水比较好。西洋参就是提高免疫能力，等等这些。不过要要喝多，平时休息的时候也可以喝上2口。

2，西洋参什么时候吃好

如果身体并无不适,不宜经常服用西洋参含片。另外,西洋参不利于湿症,服用时还要考虑季节性。春天和夏天气候偏干,比较适合服用。在吃法上,要注意:最好不与浓茶或咖啡一起服用,以免减轻功效;一定要多喝水;不与其他药物同时服用。另外,一些胃寒湿者也不宜服用 。。西洋参早上和晚上空腹饮用比较好。西洋参服用方法：西洋参使用前建议先微波一分钟软化后切成薄片、或放砂锅内水蒸软化后切成薄片、或拿到药房切成薄片再使用效果为佳：1、炖服法：每日取西洋参片5克放入瓷碗中，加少许冰糖，碗口加盖，置于锅内，中火隔水炖20分钟，早晚空腹饮用。2、冲服法：每日取西洋参片5克放入杯中，冲入开水，加少许冰糖，盖上杯盖闷20分钟，即可饮用，可反复冲泡至无味。3、含化法：取西洋参片2至4片，置口中含约5分钟后，细细咀嚼咽下。早晚各一次，每日约5克为佳。4、蒸服法：每次取西洋参粉5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。【西洋参用法用量】每日5克，参照以上做法使用，持续使用效果最佳。连服10天到半个月左右可起到良好收效，每年服用1到2个月。病情分析：西洋参性寒，味甘微苦，入肺、脾经，具有补气养阴、泻火除烦、养胃生津之功能，意见建议：四季都可以吃。没有大的副作用。春天和夏天季节吃比较好，因为西洋参不利于湿症，春天和夏天气候偏干，比较适合服用西洋参，不宜服用人参或红参；而秋、冬季节更适宜服用人参。