为了宝宝的健康成长，孕期势必会补充大量的营养，但是营养补充过量会导致孕妇体重超标。孕妇体重过大，会影响胎宝宝的正常发育，也不利于分娩和产后恢复。但是孕期体重怎么长才是正常的呢?

怀孕早期：怀孕前不胖不瘦、营养适中的女性，孕早期体重不必增加，因为，这个阶段胎宝贝还处在萌芽阶段，子宫、乳房、胎儿、胎盘等组织的增重尚不显著。

怀孕中期：胎宝贝进入快速生长期，相关组织也明显增重。在怀孕10-30周，胎儿、胎盘、羊水、血液、乳房等增重可达5千克，加之母体为分娩、哺乳蓄积的3.5千克脂肪，这一阶段增重可达到8.5千克。

怀孕晚期：也就是怀孕最后10周，体重增加的速度放缓，大约继续增加1.5-4千克。

在孕期的不同阶段，孕妇体重的增长都有一定的标准，只要孕期体重增长在正常范围内，就无需担心。但是增长过多，或者增长太慢，都需要引起注意。一般孕妇体重增长不一定会均衡，只要总重在12-16公斤之间，就属于正常范围，孕妈妈也不必过分紧张。阅读推荐：孕期过多增加体重易致难产。