吃退烧药多久可以吃小柴胡颗粒?
最近,随着政策的放开,越来越多的小阳人,但糖友比其他人更小心感染。今天,我整理了四个建议,希望对大家有所帮助!
1.发烧超过38.5度时服用退烧药
“阳”后,发烧是最常见的症状。若发烧超过38.5度,应及时服用退烧药;若不足38.5度,但有明显不适也可服用退烧药。对乙酰氨基酚和布洛芬是解热的一线药物。糖尿病糖友应优先考虑对乙酰氨基酚;高血压老年糖尿病糖友应谨慎使用连花清瘟(含麻黄、收缩血管、升高血压)和布洛芬。感冒颗粒、小柴胡颗粒等中成药也有退烧作用,不要和对乙酰氨基酚(或布洛芬)一起食用。葱姜水、白萝卜煮水等民间处方,原则上没有解热效果,但可以补充水分,让你感觉更舒服。一般发烧2-3天后,体温会恢复正常。若连续3天高烧超过38.5度不退烧,应及时到医院就诊。
2.喉咙像刀割,做4件事
①多喝水,多吃含水量高的水果(雪花梨、黄瓜等)。).
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②吸入水蒸气,可缓解干燥,湿润声道。
③不要大声说话。
④不要吸烟。
喉咙痛不影响饮食,不需要吃药;如果严重影响饮食和睡眠,可以对症治疗。
喉咙干痛的对症药物:六神丸、清咽滴丸、疏风解毒胶囊等。只吃一种,不要叠加。
3.多喝水,但最好不要超过3升
多喝水是所有“小阳人”的经历。正常情况下,糖尿病糖友冬季饮水量为1.5-2升;如果阳光充足,饮水量可达2-3升,最好不要超过3升。尽量喝温度在40度左右的沸水(出汗时可以加一点盐),不要超过65度,以免烫伤食管粘膜。
4.饮食要做好3点,好得快
①吃饱:“阳”后可能会有食欲不振。糖尿病糖友应尽量摄入足够的营养和能量,使免疫系统能够最大限度地发挥对抗病毒的作用。吃低糖指数的全谷物不仅能提供能量,还能补充膳食纤维,减少血糖波动。
②吃得好:高烧和喉咙痛时,喝粥很舒服,但你不能只喝粥。你可以用营养价值高的食物代替粥,如牛奶、豆浆和鸡蛋汤,以帮助提高免疫力。
③两不吃:不吃带刺的鱼;不要盲目服用补充剂。
事实上,糖尿病只是改变了一种生活方式。糖尿病的诊断是一个健康的警告,糖尿病并不可怕,可怕的是心态,可怕的是自我放弃。让自己自律,有规律的工作和休息,适度的三餐,适当的锻炼,保持睡眠,定期检查身体,保持舒适的心情,这应该是上帝的善意提醒。