我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢排毒降脂胶囊吃几盒对瘦身有效,吃多少盒也无效，如果有效你减的也使你体内的水分，这种药只能让你增加排尿次数或是叫你腹泻，你体重是轻了，但是少的是水不是脂肪,这玩意儿如果能减肥，你会惊讶的发现胖子没有了满地球你也找不到了，此药以及他的发明者荣获诺贝尔奖，你也被国家保护起来，因为世界上就你一个还需要减肥的人了，太珍贵了，比大熊猫还要珍贵卡芭娜瘦身胶囊强效版怎么样,这句话怎么讲的呢,降脂减肥片的效果怎么样。

凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥、减脂的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害！很多减肥药是麻醉你的五脏六腑再添增加一些泻药成分，自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排出大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己认为自己瘦了，其实是失去体液造成的。体内的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你快速补充水分和食物。这样就会造成短时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。大家还是不要用自己的身体做实验啊

吃多少盒也无效，如果有效你减的也使你体内的水分，这种药只能让你增加排尿次数或是叫你腹泻，你体重是轻了，但是少的是水不是脂肪。这玩意儿如果能减肥，你会惊讶的发现胖子没有了满地球你也找不到了，此药以及他的发明者荣获诺贝尔奖，你也被国家保护起来，因为世界上就你一个还需要减肥的人了，太珍贵了，比大熊猫还要珍贵

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥，总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的。