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治疗皮肤干痒,中医推荐5个药膳方

2024-04-25

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冬季干燥,皮肤表面的水分容易蒸发,造成脸部以及身体皮肤干燥脱皮,而皮肤的干燥往往会导致肌肤敏感的人出现全身皮肤干痒的症状。那么如何缓解皮肤干燥瘙痒的症状呢?中医给大家推荐几个食疗方。

一般情况下,最易发痒的部位在脸部,四肢外侧皮肤,肩颈周围,前胸及躯干两侧,以身体暴露部位和血液循环不良处的皮肤尤为明显。症状是皮肤干燥、泛红、发痒,有时会出现脱屑、裂纹状,红疹或是鱼鳞癣样皮肤,有时用手指一抓就会掉下白屑,抓痒处会留下明显的抓痕,甚至可能出现血痂或条状的抓伤,甚至感染。临床实践证明,以下方法对皮肤干燥发痒症有良好的效果。

红薯炒乳瓜:

红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末适量。

做法:红薯、乳瓜切成块;油四成热时放入蒜末、葱段,倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀,加入适量清水、盐、鸡精,汤汁收干即可。

功效提示:红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等,其性甘平无毒,能补虚健脾强肾,而乳瓜也含有大量维生素,对皮肤有一定的好处。

薄荷绿豆藕:

鲜藕300克,绿豆20克,鲜薄荷叶2克。

做法:将鲜藕洗净去皮,绿豆煮烂后装入藕孔内,将藕煮熟切片装盘,最后将鲜薄荷叶洗净切碎,撒在上面,加适量糖、盐、醋,凉拌后食用。

功效提示:藕性味甘、寒、可清热凉血,健脾开胃。绿豆甘、凉、可清热解毒。薄荷辛凉,可清热解表、祛风止痒。三者相互配合可起到清热凉血、祛风止痒、健脾润肤的作用。

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