更多功能

耳聋不能吃哪些水果 耳聋慎食哪几种食物

2023-11-12

109次浏览

耳聋患者没有特殊的水果禁忌,大多数水果可以适当食用。耳聋的发生与高血压和血管硬化有关。这些原因与饮食有关。建议患者食用高维生素、高膳食纤维、高铁和高锌食品;避免高脂肪和高钠食品。

宜食食物

蔬菜、水果、肉、蛋、奶、水产品、坚果和豆制品

韭菜、胡萝卜、西红柿、菠菜

慎食食物

蔬菜、肉、蛋、奶、水产坚果

腌大头菜,腌芥菜头,腌韭菜花,腌萝卜条

更多建议

除严格遵守饮食禁忌外,耳聋患者还应注意以下几点:

1、保持良好的情绪,减轻精神压力,避免紧张和焦虑。

2、注意休息,确保充足的睡眠,避免疲劳和熬夜。

3、保护听力,避免暴露在嘈杂的环境中。

4、注意耳朵卫生,不要经常拔耳朵按摩。

5、按摩耳穴,促进内耳血液循环。

6、避免使用耳毒性药物,以防止耳聋症状加重。

好文章,值得分享给更多人

内容链接已复制

快去粘贴给你的好友吧

我知道了

猜你关注