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常胃消化不好拉肚子要吃什么食物,肠胃不好拉肚子吃什么食物有益

2023-05-02

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1,肠胃不好拉肚子吃什么食物有益

石榴 经常吗?可以用石榴皮泡水喝,就是新鲜的石榴,平常当水喝就可以了 少吃凉的东西,油腻的东西,硬的,不好消化的,多吃高蛋白的东西。

肠胃不好与缺少矿物质有关,特别是钙不足,会是胃壁变薄,蠕动力减弱,造成消化力不强,要及时补充钙,每天不少于3000毫克,坚持半年准好,在菜肴里不离姜,有意多吃一点,有抗氧化作用。

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