1，肾阳虚吃什么效果最快

　杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。鹿茸，人参，十全大补丸

肾虚吃什么东西补得快啊\">2，医生我想问问肾虚吃什么东西补得快啊

首先，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。所以饮食也是不一样的。肾阳虚一般会畏寒怕冷、出虚汗、头晕、食欲不振、阴囊潮湿、大便稀溏等。肾阴虚一般会身体燥热、盗汗、小便短赤等。肾阳虚：多吃芡实、山药、板栗、核桃仁、羊肉、狗肉、驴肉、黑豆、黑芝麻等。肾阴虚：多吃绿豆、银耳、莲子、金银花、霸王花、苦瓜等。同时，平时要养成良好的饮食习惯和作息时间，不能吃辛辣、刺激、生冷的食物，更不能吃刚从冰箱里拿出来的瓜果，以及冷饮等。要增强体育锻炼，提高身体的抵抗能力，注意休息，不要过度劳累，不要频繁的房事也不要频繁的自慰。