秋冬流感高发，如何防止与新冠肺炎疫情叠加？听专家回答

每年秋冬都是流感发病率高的季节。流感是由流感病毒引起的。与普通感冒相比，发烧和全身症状更为明显，尤其是5岁以下儿童和患有慢性病的中老年人或体质虚弱者。

“流感”≠“大感冒”

普通感冒：症状一般以打喷嚏、流鼻涕为主，一般不太严重。

流感：除打喷嚏、流鼻涕外，还有以下三种情况，很可能是流感：

发烧快，烧得高，体温在38.9℃以上，吃退烧药很难退烧。

精神状态差，头痛，全身疼痛，疲劳，婴儿表现为精神抑郁或异常易怒。

其他家庭成员或学校或工作场所有疑似流感患者。

流感不仅对儿童的健康有影响，而且比其他呼吸道疾病更严重。

儿童被列为流感高危人群的主要原因如下：

◆儿童免疫功能发育不成熟，抗体产生能力弱。

◆学校和幼儿园是人口密集的地方。一旦出现流感病例，很容易引起传播。中国每年报告的90%以上的流感疫情发生在学校和幼儿园。

◆儿童活泼好动，不易严格遵守个人卫生习惯，如咳嗽不能完全掩盖口鼻，不能经常洗手等，导致疾病传播的可能性增加。

随着秋冬季节的临近，流感高发季节也在缓慢到来。然而，在新冠肺炎疫情和复发的今天，我们正面临着新冠肺炎和流感病毒叠加流行的风险。那么，在这种情况下，我们应该如何在日常生活中预防流感和新冠肺炎呢？

避免去人群聚集场所避免避免去人群聚集场所

流感季节，尽量避免去人群聚集的地方。在环境封闭、人群密集、通风不良、医疗机构等与他人密切接触时，应正确佩戴口罩。

均饮食，强身健体

为了预防流感，增强身体的抵抗力是非常必要的，除了一日三餐需要规律的饮食外，每天多吃水果和蔬菜也是非常必要的。

通常在烹饪过程中，尽量将生食和熟食的切菜板分开，将熟肉和鸡蛋分开，避免感染病毒。

此外，进入冬季后，感冒、发烧等患者会逐渐增多，有条件的人也可以在家里准备一些药物，以备不时之需。

根据《中成药防治新型冠状病毒专家共识》，推荐以下常用药物用于轻症和普通患者防治。

推荐一：银黄含化片

[辩证]高烧、疲劳、便秘

[药理学]清热、解毒、抗炎

【配方】金银花提取物、黄芩提取物

[特征]在口腔中含化，便于无症状和轻度患者在吞咽困难时服用

【其他】针对这一症状，柴银颗粒、柴石退热颗粒等中成药也可用于治疗

推荐二:柴银颗粒/口服液

【辩证】发热、咽痛、乏力、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等。

【组方】柴胡、金银花、黄芩、葛根、荆芥、青蒿、连翘、桔梗、苦杏仁、薄荷、鱼腥草

【药理】清热解毒，利咽止咳

【主治】常用于上呼吸道感染外感风热，常见症状有发热、头痛、咽痛、出汗、鼻塞流鼻涕、咳嗽、舌尖发红、舌苔发黄。

推荐三：藿香正气口服液：

「辩证」疲劳伴有胃肠道不适、腹泻、头痛昏重、胸膈痞闷等

「药理」解表化湿，理气和中

虽然疫情还没有完全消退，但防疫更加准确。我们在与新冠肺炎病毒的拔锯战中越来越有优势。我相信我们很快就能战胜疫情。