凡事有利必有弊，既然是药酒那就不是怎么理想，药物是把双利剑，是药三分毒，这你是知道的，我想药加酒对他老人家的身体不会有什么太大的帮助，反而会有害，这是我们做人子所不希望的如何才能提高身体素质,提高免疫力,早上喝跑步怎么样,会影响吗,红枣枸杞酒就是药酒,喝药酒怎么样。

你的想法不错，和补酒提高免疫机能。人参枸杞酒配方：人参200克、枸杞子3500克、熟地1000克冰糖4000克，泡白酒适量。功效：大补元气，安神固脱，滋肝明目。适用于劳伤虚损、少食倦怠、惊悸健忘、头痛眩晕、阳痿、腰膝酸痛等症。作用：补元气、安神、滋肝明目、延缓衰老

凡事有利必有弊，既然是药酒那就不是怎么理想，药物是把双利剑，是药三分毒，这你是知道的，我想药加酒对他老人家的身体不会有什么太大的帮助，反而会有害，这是我们做人子所不希望的

玛咖是印加人的主要食物之一，作为一种天然的植物，含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，可以抗疲劳、增强精力、体力、改善男性功能，制成的玛咖酒，可以补肾益气，延年益寿。红枣枸杞我国民间传统的药物之一具有强身健体、滋阴补肾、益气补血。红枣枸杞酒就是药酒。一个是印加人的主要食物之一，一个是我国民间传统的药物，都有滋补作用。但玛咖作为他国的食物，引进到我国，药品的真伪能否保证呢？红枣枸杞是我国民间传统的药物，药品质量能保证，药效也经过千百年的验证了。红枣枸杞红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大以者要慎用，以免导致上火引起的不良反应，所以进补一定要结合自身的情况，免得适得其反！建议天然玛咖和红枣枸杞不要再一起泡酒，还是分开泡比较好

练肌肉应该多补充蛋白质，比如鸡蛋牛奶之类的。肌肉（muscle）主要由肌肉组织构成，肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称，脾主肌肉，肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。肌肉:解剖结构名，故肌肉丰满与否，与脾气盛衰有密切关系。《素问·平人气象论》：“脏真濡于脾，脾藏肌肉之气也，”《素问·痿论》：“脾主身之肌。