芝麻:性平，味甘,(不宜多食)灵芝:性平，有肺、心、肾、肝四经,肝经和肺经,肝经和肺经,胃经和肝经,燕麦:性平味甜,肝、胃经,脾、肝经,肝脾经,肝肾经,蘑菇:性平，归胃、肝经,祛湿舒筋，平肝和胃,所以为了保证用药的安全性和有效性，地榆槐角丸和平肝舒络丸不能同时服用。

从药理上看，同时服用的药物种类越多，肝肾负担越重，出现不良反应的几率也越大。而且这两种药物属于中成药，成分复杂，容易发生药物相互作用，会影响疗效。所以为了保证用药的安全性和有效性，地榆槐角丸和平肝 舒络丸不能同时服用。最好间隔服用，间隔时间至少2小时。

缓解肝郁，平日放松心情，可以在家做一些食补，也可以达到散瘀的效果，再配合按摩。燕麦:性平味甜。脾、肝经。健脾益气，止汗降血脂。芝麻:性平，味甘。肝肾经。滋补肝肾，润肠通便，乌发乌须，促进便秘。芹菜:性凉，味甘、苦。胃经和肝经。清热，平肝，利尿，降血压，降血脂。苋菜:性凉，味甘。肝经和大肠经。清热、通窍、通便。花:性凉味甜。胃、肝、肺经。帮助消化，生津止渴。大妈:性凉，味甘苦。肝经和肺经。活血、通便、安胎。丝瓜:性凉，味甘。肝、胃经。清热凉血，化痰解毒，安胎通乳。韭菜:性温味甘。肝、胃、肾经。暖胃、温肾壮阳、祛瘀活血。(不要与牛肉或蜂蜜同食)木瓜:性温味甘。肝脾经。祛湿舒筋，平肝和胃。蕨菜:性寒，味甘。肝经和肺经。清热润肠，化痰降气，活血止痛。(不宜多食)灵芝:性平，有肺、心、肾、肝四经。养肝气，益心气，养肺气，强肾气。蘑菇:性平，归胃、肝经。补益气血，降血脂

你得先确定原因再休养。希望对你有帮助，肝肾阴虚型神经衰弱食疗临床表现为头晕疼痛、心悸失眠、烦躁易怒、腰膝酸软。舌红薄黄，脉沉细，配方:菟丝子6克，鱼翅500克，鲜蟹黄100克，香菜1克，猪油100克。方法:将长鱼翅放入盘中，将碎鱼翅放在上面，将猪油放入勺中，待热时，将葱、姜、酱油放入炒锅中，加入200ml左右的高汤，取出葱、姜。加入绍酒、花椒水、糖、蟹黄，再加入包好的鱼翅、菟丝子粉，盖上盖子，文火炖10分钟，用湿淀粉勾芡，淋上香油，舀起，放入盘中，盘边放上香菜。功效:补肾填精，养肝补血，用法:随餐食用。配方:甲鱼1只，枸杞子60g，制法:将甲鱼去内脏、去头，洗净，放入砂锅中，加入枸杞子，加足水，用小火慢炖，调味。功效:滋补肝肾，补虚安神，用法:吃肉喝汤，每天吃2餐，连吃2天。