月子里坐着子宫下垂，通常指月子里产妇坐着时子宫下垂，此种情况可能属于正常现象，也有可能是其他原因导致。建议产妇及时到医院就诊，查明病因后采取积极的治疗措施，以免延误病情。

一、正常现象：

由于怀孕期间子宫明显增大，分娩后产妇身体较为虚弱，子宫韧带也会有一定程度的松弛。如果坐月子期间经常躺着，且不下床活动，容易导致子宫向后牵拉，表现为轻度下垂，可能出现月子里坐着子宫下垂的情况。建议产妇适当下床活动，避免经常躺着。

二、异常现象：

1、慢性咳嗽：坐月子期间产妇抵抗力较弱，如果受到细菌感染或者接触过敏原，产妇可能会出现慢性咳嗽，咳嗽时间较长可能会导致腹内压增加，长此以往易引起子宫下垂。因此如果产妇在月子里咳嗽较严重，应及时到医院就诊，在医生指导下使用止咳药物，如盐酸氨溴索口服溶液、肺力咳合剂等;

2、便秘：由于产妇坐月子期间活动量较少，可能会出现便秘现象，导致大便长时间积存在肠道内，使腹内压增加，压迫子宫可引起子宫下垂。此时应及时到医院就诊，在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物缓解便秘症状;

3、盆底肌松弛：产妇在生产时盆底肌会受到不同程度的损伤，当产后盆底肌松弛时，可能会导致子宫下垂。此时可以在医生指导下进行提肛运动、康复训练等，帮助恢复盆底肌功能;

4、其他原因：产妇产后如果营养不良、身体虚弱或者存在其他疾病，如贫血等，可能会导致身体较虚弱，坐月子期间营养摄入不足可引起子宫下垂。建议产妇注意营养补充，必要时可以在医生指导下使用补血药物，如琥珀酸亚铁片等进行治疗。