对于卵巢早衰这种疾病，目前临床上主要采用激素替代疗法来缓解症状和延缓病情进展。还有一些辅助治疗方法可以帮助改善生活质量。

饮食调理是重要的一步。建议患者增加摄入富含维生素C、E以及锌等抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、水果、坚果等。同时，减少高脂肪、高糖分食物的摄入，避免过度饮酒和吸烟等不良生活习惯。

适当的运动也是有益的。适量的有氧运动可以提高身体免疫力，促进血液循环，有助于调节内分泌系统功能。但在进行剧烈运动前需要咨询医生的意见，并根据自身情况选择适合自己的运动方式和强度。

另外，保持良好的心态也非常重要。焦虑、紧张等负面情绪会影响身体健康，因此要学会放松心情，积极面对生活中的挑战和困难。

定期复查和监测也是非常关键的一环。通过定期检查生殖器官、子宫内膜厚度、雌二醇水平等指标，及时发现并处理可能存在的问题，以保障患者的健康。

卵巢早衰是一种复杂的疾病，需要综合考虑多种因素来进行治疗和管理。在日常生活中，合理的饮食、适度的运动、良好的心态和定期复查都是不可或缺的环节。如果您有任何疑问或者需要进一步的帮助，请务必咨询专业医生的指导。