2型糖尿病患者可以适量吃肉，但是要注意吃的方法和吃的量。2型糖尿病患者在饮食方面需要注意，避免吃高脂肪、高糖、高热量的食物，以免导致血糖水平升高，不利于病情控制。

1、高脂肪：肥肉、猪油、花生油、油炸食物等，属于高脂肪食物，2型糖尿病患者进食后，可以导致体内血糖水平升高，而且脂肪长期堆积，还可能会诱发肥胖，因此建议吃一些瘦肉，比如去皮家禽肉、瘦牛肉、瘦猪肉等;

2、高糖：比如冰淇淋、红糖、白糖、蜂蜜等，2型糖尿病患者由于胰岛功能异常，导致体内缺乏胰岛素，无法利用血液中的葡萄糖进行供能，而且血液中的葡萄糖含量较高，也不利于病情的控制，而且吃了之后还会使血糖水平升高，因此建议少吃或者不吃;

3、高热量：比如炸鸡、薯片、蛋糕、奶茶等，由于含有较多的油脂，热量较高，进食后可以导致血糖升高，不利于2型糖尿病患者病情的控制，因此建议少吃或者不吃。

二、吃的方法：

2型糖尿病患者可以像正常人一样吃饭，但在吃饭时需要注意细嚼慢咽、少食多餐。建议2型糖尿病患者多吃膳食纤维丰富的食物，比如黄瓜、西红柿、菠菜等，既可以增加饱腹感，也不会导致血糖水平过高。如果患者合并有高血压、高脂血症，则需要注意清淡饮食。如果患者合并有蛋白尿，则需要注意低蛋白饮食。